Acasă > Copii, DSP Bihor, Sanatate, Social, Tineri, Utile > Sfaturi utile in prevenirea degeraturilor

Sfaturi utile in prevenirea degeraturilor

Odată cu scăderea drastică a temperaturilor apar și degerăturile. Pentru evitarea leziunilor provocate de acțiunea frigului asupra țesuturilor, Direcția de Sănătate Publică (D.S.P.) a Județului Bihor face o serie de recomandări. Foarte important este să ne îmbrăcăm adecvat și să consumăm alimente nutritive, bogate în glucide și proteine.

 

 

Cu frigul nu e de joacă. D.S.P. Bihor atrage atenția asupra efectelor nefaste ale degerăturilor.

Degerăturile nu sunt altceva decât răni provocate de frig țesuturilor. Cei mai sensibili la acest tip de inflamații sunt copiii, bătrânii, oamenii fără adăpost, bolnavii cu o circulație periferică slabă, bolnavii de ateroscleroză sau diabet, persoanele care își desfășoară activitatea în frig, cele care consumă alcool, tutun, droguri, persoanele obosite dar și cele cu tulburări psihice.

Cele mai predispuse zone ale corpului la această afecțiune sunt degetele de la mâini, picioare, urechile, obrajii, nasul și celelalte zone ale feței.

În momentul în care corpul petrece mult timp în frig, zonele sensibile se răcesc, vasele de sânge se contractă, transmiterea mesajelor dureroase prin nervi este perturbată, ducând la amorțire.

Odată amorțit, nu se mai poate aprecia cât de frig este, rezultând înghețarea mâinilor, picioarelor, urechilor sau a altor zone predispuse. Acest proces de îngheţare poate distruge și deshidrata ţesuturile și membranele celulare, iar în cazuri extreme poate afecta nervii din profunzime, muşchii și chiar oasele provocând gangrenarea degetelor sau a unui membru întreg.

Primul pas întru ajutorarea bolnavului îl constituie aducerea lui din frig într-o cameră încălzită la o temperatură potrivită, iar creșterea gradului de temperatură trebuie făcută treptat și nicidecum brusc. În cazul în care pacientul prezintă forme grave de degerături el trebuie dus la spital sau cerut ajutorul echipajelor medicale printr-un apel gratuit la 112.

Cu toate acestea D.S.P. Bihor ne atenționează ce nu trebuie să facem în cazul degerăturilor:

  • este contraindicată frecarea părţii degerate cu zăpadă sau cu orice altă substanţă – când pielea este îngheţată trebuie reîncălzită nu îngheţată mai temeinic
  • nu dezgheţaţi o zonă degerată lângă o căldură uscată: în fața focului deasupra unei sobe încinse. În acest caz se pot produce arsuri severe
  • nu se încălzeşte o degerătură atunci când există pericolul ca respectiva parte a corpului să îngheţe din nou
  • nu se fac frecţii pe zona care a fost degerată

Totodată suntem sfătuiți să fim precauți și să:

  • ne îmbrăcăm cu haine potrivite, purtând cât mai multe straturi, iar deasupra o haină impermeabilă care să ne apere de vânt
  • ne acoperim capul, gatul şi fața în caz de vânt
  • evităm hainele strâmte
  • schimbăm mănuşile şi/sau şosetele în caz că sunt ude
  • evităm încălţămintea strâmtă
  • consumăm alimente nutritive bogate în glucide și proteine. Alimente trebuie consumate calde şi gătite
  • evităm consumarea alimentelor foarte fierbinţi și condimentate
  • evităm alimentele reci, îngheţata sau băuturile cu gheaţă
  • consumăm lichide în cantitate crescută pentru a împiedica deshidratarea
  • evităm alcoolul, excesul de cafea şi tutun
  • evităm inelele sau alte bijuterii care ar putea împiedica circulaţia sangvină
  1. Niciun comentariu până acum.
  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: