Acasă > DSP Bihor, Sanatate, Social, Tineri, Umanitar, Utile > Sfaturi utile pentru pastrarea sanatatii in conditii de temperaturi scazute

Sfaturi utile pentru pastrarea sanatatii in conditii de temperaturi scazute

Iată că odată cu venirea frigului, Direcția de Sănătate Publică (D.S.P.) a Județului Bihor ne adresează câteva recomandări pentru a ne proteja cât mai bine sănătatea în condiții de temperaturi scăzute.

 

 

În timpul iernii trebuie să avem grijă de sănătatea noastră pentru a nu ajunge pe paturile de spital suferind de hipotermie, drept urmare D.S.P. Bihor ne recomandă:

  • Să evităm deplasările în spaţii deschise şi expunerea la frig. În cazul în care este necesară deplasarea în spaţii deschise, este recomandată folosirea mijloacelor de protecţie adecvate – căciuli, mănuşi, îmbrăcăminte şi încălţăminte – adaptate condiţiilor meteorologice şi care să nu exercite presiuni pe circulaţia vasculară a extremităţilor
  • Să consumăm alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate (vegetale), fructe, legume. Să evităm consumul în exces de băuturi alcoolice şi cafea, precum și fumatul şi încăperile cu fum de ţigară
  • Să acordăm o atenţie specială copiilor – evitarea situaţiilor în care aceştia sunt lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanţe lungi în vehicule fără posibilităţi de climatizare şi neechipate corespunzător
  • Persoanele vârstnice, în special cele cu afecţiuni cardiace şi/sau respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele agravării bolilor preexistente în condiţii de temperaturi scăzute
  • Încălzirea corespunzătoare a locuinţelor şi a spaţiilor închise de locuit şi evitarea utilizării instalaţiilor improvizate, care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon
  • Angajaţii care au locurile de muncă în aer liber (spaţii deschise) – de exemplu: construcţii, salubritate, alpinişti utilitari – în caz de temperaturi sub 0 (zero) grade Celsius, sunt sfătuiţi să se adăpostească câte un sfert de oră, la un interval de două ore, în spaţii încălzite şi să consume lichide calde (ceai) astfel încât rezistenţa generală a organismului să nu le fie afectată de expunerea prelungită la frig
  • Să evităm expunerea prelungită a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături – în acest caz, trebuie evitată automedicaţia şi este recomandată consultarea unui medic.
Totodată, D.S.P. Bihor avertizează că în cazul unui deces prin hipotermie medicul sau unitatea medicală trebuie să anunțe D.S.P. Bihor atât prin fax cât și prin e-mail. În caz de cod galben, structurile de primiri urgenţe din cadrul spitalelor, Unităţile de primire a urgenţelor – UPU și serviciile de ambulanţă trebuie să informeze Direcția de Sănătate Publică a Județului Bihor în scris, date privind numărul de cazuri asistate, numărul de cazuri sociale (fără probleme medicale) prezentate, numărul de decese datorate hipotermiei, cazurile (sociale şi hipotermie) transportate cu ambulanţe.
  1. herisanu razvan
    16 Ianuarie, 2012 la 2:46 pm

    Super articolul de luat aminte,multumim Ioana

  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: